La forme physique, ce qu’il faut consommer ou éviter

La fatigue est un état physique qui se manifeste par une baisse de forme suite à un effort intense bref ou sur une longue ou courte durée. Elle vous rend faible fasse à tout action qui requiert une force physique. Il existe des moyens de vous remettre sur les rails, retrouver du punch, un…

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L’allaitement maternel, le premier repas du nourrisson

L'allaitement maternel se prépare avant que le petit bout de chou ne fasse son apparition. Une maman dans le souci de vouloir mettre son bébé au sein, doit prendre soin de boire beaucoup d'eau (pure et saine) pendant la grossesse. A l'arrivée du bébé, et après avoir pris connaissance avec la mère, eu la…

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